Ga terug

Deel via:

Naaste verleent mantelzorg

Mantelzorg

2021

Alle mensen kunnen in hun leven te maken krijgen met mantelzorg geven. Bijvoorbeeld als een kind langere tijd ziek is, als iemand (tijdelijk) in een rolstoel moet zitten of wanneer oudere mensen dagelijks hulp nodig hebben. Zorg dragen voor een naaste geeft vaak veel voldoening, maar kan soms ook zwaar zijn. Mantelzorgers die lange tijd intensief zorg geven, lopen het risico overbelast te raken. De richtlijn ‘Mantelzorg biedt jou als verpleegkundige, verzorgende of verpleegkundig specialist handvatten om overbelasting bij mantelzorgers te signaleren, te voorkomen en aan te pakken. Hieronder vind je een samenvatting van de belangrijkste aanbevelingen uit de richtlijn.

    Samenvatting

    Wat is mantelzorg?

    Met mantelzorg wordt alle hulp, begeleiding en zorg bedoeld die iemand krijgt van een persoon uit zijn of haar directe omgeving. Het gaat vaak om het zorgen voor een partner of een jong/volwassen kind. Ook andere familieleden, buren of vrienden kunnen mantelzorg op zich nemen.

    Nederlanders geven mantelzorg
    Mantelzorgers voelen zich zwaar belast
    Mensen combineren werk met mantelzorg

    Sommige mensen beseffen niet dat zij mantelzorg bieden, omdat zij de zorg voor een ouder, partner, kind of andere naaste als iets vanzelfsprekend ervaren.

    Overbelasting

    Als mensen lang voor een naaste zorgen, dan kan dit leiden tot overbelasting. Zij ervaren de zorg voor hun naaste dan als te veel. Of ze hebben te weinig tijd voor hun eigen dagelijkse leven. Het kan voor een mantelzorger lastig zijn om aan te geven dat het te veel wordt. Diegene kan zich schamen of schuldig voelen dat hij/zij de zorg (tijdelijk) niet meer aankan. Of de mantelzorger weet niet hoe het anders kan, waardoor het lastig is om zorgproblemen met de zorgverlener te bespreken.

    Overbelasting kan zich bij iedereen op een andere manier uiten. Bij het signaleren van overbelasting kun je in ieder geval op de volgende signalen letten:

    Algemene signalen

    Mogelijke algemene signalen

    • Tijdsdruk ervaren
    • Geen ruimte om zichzelf te ontwikkelen, bijvoorbeeld op werk
    • Andere sociale rollen komen in de knel
    • Last van gezondheidsklachten, zoals weinig energie of slaapproblemen
    • Regelmatig verdrietig/andere negatieve gevoelens
    Signalen jonge mantelzorgers

    Mogelijke signalen bij jonge mantelzorgers

    • Vermoeidheid, concentratie-problemen en schoolverzuim
    • Psychosomatische klachten
    • Teruggetrokken gedrag of isolement
    • Extreem opvallend gedrag of extra voorbeeldig gedrag, om niet op te vallen

    In gesprek gaan

    In gesprek gaan

    Om overbelasting te voorkomen of te verminderen is het belangrijk om met mantelzorger(s) in gesprek te gaan. Vraag hen hoe zij de zorg voor hun naaste ervaren (draaglast) en hoe het bieden van mantelzorg past in hun dagelijkse leven (draagkracht). Sluit in het gesprek aan bij de beleving en de taal van de mantelzorger. Gebruik hierbij gesprekstechnieken, zoals open vragen stellen en samenvatten. Bespreek de volgende zaken:

    • positieve en negatieve ervaringen met het verlenen van de mantelzorg;
    • de ervaren belasting van de mantelzorg;
    • kenmerken van de mantelzorg, bijvoorbeeld hoe lang zorgt de mantelzorger al en hoeveel dagen per week verleent hij/zij deze zorg;
    • de behoefte aan ondersteuning;
    • het sociale netwerk van de zorgvrager en de mantelzorger;
    • adviezen over een interventie of behandeling;
    • afspraken over een vervolggesprek.
    Paarse pijl

    Bekijk de video ‘Hoe voer je een goed gesprek met jonge mantelzorgers over draaglast’ en de video ‘Hoe voer je een goed gesprek met volwassen mantelzorgers over draaglast’ voor meer tips die je kunt inzetten in het gesprek met de mantelzorger.

    Meetinstrumenten

    Er zijn verschillende meetinstrumenten die je kunt gebruiken in het gesprek met een mantelzorger. Bijvoorbeeld:

    Paarse pijl

    Zie uitgangsvraag 3, 4 en 5 van de richtlijn voor meer informatie over meetinstrumenten.

    Interventies

    Bespreek samen met de mantelzorger welke interventies er zijn en welke interventies passen in de situatie van de mantelzorger. Voorbeelden van interventies bij mantelzorgers in verschillende situaties zijn:

    Mantelzorgers algemeen

    Mantelzorgers algemeen

    Mantelzorgers van kind

    Mantelzorgers van een (jong) kind

    • Brussencursus Autisme – Cursus voor broers en zussen van kinderen met autisme
    • Op Koers – Preventieve cursus voor ouders van kinderen met een chronische ziekte
    Mantelzorgers van iemand met psychische problemen

    Mantelzorgers van iemand met psychische problemen

    Mantelzorgers van iemand met dementie

    Mantelzorgers van iemand met dementie

    • Dementelcoach – Telefonische coaching voor mantelzorgers van een persoon met dementie
    • STARR E-learning – E-learning voor mantelzorgers van een persoon met dementie
    • Partner in Balans – Cursus voor mantelzorgers van een persoon met dementie
    Paarse pijl

    Zie uitgangsvraag 6 van de richtlijn voor meer informatie over de interventies.

    Printversie

    Download hieronder de printversie van de samenvatting.