Pas goede slaapzorg toe bij alle cliënten in de langdurige zorg. Bij goede slaapzorg dient ten minste aandacht te zijn voor:

• Passende tijd in bed, aansluitend bij de kalenderleeftijd, de slaapbehoefte en het chronotype.
• Voldoende lichamelijke beweging overdag, passend bij de fysieke mogelijkheden.
• Gevarieerde mentale en zintuiglijke activiteiten per dag.
• Voldoende daglichtblootstelling gedurende de dag, met zwaartepunt in de ochtend en afbouw voor de nacht.
• Goede balans gedurende de dag in inspanning en ontspanning, mentaal en fysiek.
• Herkenbaar leefritme; tijdsbeleving, communicatie en voorspelbaarheid.
• Tijdstip en hoeveelheid vocht en voeding en gebruik van cafeïne, roken, alcohol en andere genees- en stimulerende middelen.
• Slaapcomfort.

Bij het toetsen op goede slaapzorg kan een hulpmiddel zoals de Beslisboom voor het verkrijgen van goede slaap gebruikt worden.